瑜珈 共有 24 条

肚皮舞快速入门 温可馨主讲
中国肚皮舞皇后中式纤腰舞创始人——温可馨。   带您领略肚皮舞魅力之处,一对一小课,体会亲临指导。   内配温可馨经典肚皮舞MV欣赏。   公司简介:北京温可馨舞蹈家俱乐部,中国第一家专业肚皮舞教练培训基地,颁发国家认可的肚皮舞教练证书資质。   2008年获世界肚皮舞协会联盟特批——成立世界肚皮舞协会(中国)总部,具备颁发国际肚...
白领减压减脂瑜伽 郝晓伟讲解示范
在拥挤而喧闹的都市里,瑜伽如莲花般在各个角落安静地绽放。   局部塑形瑜伽体位+减压呼吸法+完美激瘦法=白领减压减脂瑜伽。促进血液循环、加速新陈代谢、防止脂肪囤积、排毒减压、美丽肌肤。   郝晓伟,高级健康形体专家,北京七街健身俱乐部管理公司首席瑜伽教练。受聘于多家企业集团及私人授课。   黑龙江歌舞团舞蹈演员,国家二级演员。2003年接触瑜伽并进行系统学习,将瑜伽动作与形体芭蕾...
香熏美人瑜伽
  香熏瑜伽体位法+传统香熏学+东方按摩医学=香熏美人瑜伽。   促进血液循环、加速新陈代谢、防止脂肪囤积、排毒减压、美丽肌肤。   郝晓伟,高级健康形体专家,北京七街健身俱乐部管理公司首席瑜伽教练。受聘于多家企业集团及私人授课。   黑龙江歌舞团舞蹈演员,国家二级演员。2003年接触瑜伽并进行系统学习,将瑜伽动作与形体芭蕾、古典文学、民族舞蹈相融汇,总结瑜伽的练习方法与教学经验,从事瑜伽的...
塑造7S完美妈妈:产后塑形恢复6+1
  预防四肢肿胀+产后局部形体雕塑+产后经络养生+亚健康瑜伽调理+局部塑形恢复+性功能恢复+产后心理课堂。   林淑霞,妇产科专家,毕业于北京中医药大学,从事中医养生数十年,总结孕期产后养生调理精髓,运用穴位按摩、经络养生等中医方法来帮助妈妈们调理健康和美丽。   MELISSA,美容顾问,毕业于江西医学院,进修蒙妮妲高级研修班。主攻孕期妊娠应调理和产后形体修复。在孕期产后妊娠纹的预防和修复、...
塑造7S完美妈妈:孕期调养健身6+1
  孕期腰臀部妊娠纹预防+孕期特别皮肤护理+预防四肢肿胀+孕期心理课堂+孕期保健操+孕妇瑜珈+孕期音乐。   林淑霞,妇产科专家,毕业于北京中医药大学,从事中医养生数十年,总结孕期产后养生调理精髓,运用穴位按摩、经络养生等中医方法来帮助妈妈们调理健康和美丽。   MELISSA,美容顾问,毕业于江西医学院,进修蒙妮妲高级研修班。主攻孕期妊娠应调理和产后形体修复。在孕期产后妊娠纹的预防和修复、准...
无师自通系列:塑形健身操全攻略(1VCD+1CD)
运动沉睡的肌肉,塑造完美身躯,扩大肺活量,增强体力。非常适合晨练或晚饭2小时以后运动。   运动指数5分,保健指数3分,瘦身指数5分,气质指数3分。   景琳:国家一级健美操运动员;国家二级健美操裁判员。2006年中国全明星啦啦队选拔赛,北京赛区,自选动作一等奖,2007年被评为第二届“五环之星”。 通常运动40分钟以上才会达到一定的运动效果。该内容是由有氧/能量/伸...
无师自通系列:完美瑜伽全攻略(1VCD+1CD)
减压、缓解疲劳/延长更年期,排毒、纤体/熔脂,塑身,保健养生/促进血液循环。   运动指数4分,保健指数5分,瘦身指数5分,气质指数3分。   刘思岑:北京天思国际舞蹈俱乐部创始人,多年从事瑜伽教学,与国内外瑜伽大师切磋,学习获得高深造诣。拥有国内外瑜珈高级教练资质认证。北京天思舞蹈健身学院是美国EMILY CLUB舞蹈运动联盟在中国的分支机构,开设中英文双语瑜珈教练培训班,肚皮舞/风情拉丁舞...
E184 惠兰瑜伽冥想音乐(五)另一个世界(another world)(1CD)
本集歌词辉映着古老瑜珈文献的智慧。曲调融合当今时尚的气息和电子音乐的绚丽色彩。旋律亲切柔和、节奏悦耳有劲,将使你初次体验和享受瑜珈智慧的光彩与魅力。 演唱者张蕙兰女士是现今东南亚一带最负盛名的瑜珈教师,从少年时代开始修练瑜珈,造诣深邃。她那娴静优雅的姿态,曾在中央电视台连续播放 瑜珈一百多集的节目中尽情展露。这里,她又以含蓄而平和的歌声向你娓娓地叙说着瑜珈更多姿多彩的一面…&hel...
E176 惠兰瑜伽冥想音乐(二)静湖(Lake of Tranquility)(1CD)
忙碌了一天之后,您也许需要松弛一下僵硬的神经,放松一下紧张的大脑,这时请您和着优美、动听的音乐,和惠兰老师一起进入瑜伽的神秘境界。 瑜伽功的历史源远汉长,至今它已经过几千年悠悠岁月的考验。起源与东方的瑜伽功其独特魅力在于:通过洗心涤滤,消除人们心中的杂念,从而进入宁静、祥和的境界。 瑜伽是一种老少咸宜、安全有效的运动,不仅能调节全身,使您容光焕发,而且能付进您心理与生理的健康。现今...
E183 惠兰瑜伽冥想音乐(四)心镜(Mirror of the mind)(1CD)
忙碌了一天之后,您也许需要松弛一下僵硬的神经,放松一下紧张的大脑,这时请您和着优美、动听的音乐,和惠兰老师一起进入瑜伽的神秘境界。 瑜伽功的历史源远汉长,至今它已经过几千年悠悠岁月的考验。起源与东方的瑜伽功其独特魅力在于:通过洗心涤滤,消除人们心中的杂念,从而进入宁静、祥和的境界。 瑜伽是一种老少咸宜、安全有效的运动,不仅能调节全身,使您容光焕发,而且能付进您心理与生理的健康。现今生活往往...
E182 惠兰瑜伽冥想音乐(三)夏日天堂(summer paradise)(1CD)
忙碌了一天之后,您也许需要松弛一下僵硬的神经,放松一下紧张的大脑,这时请您和着优美、动听的音乐,和惠兰老师一起进入瑜伽的神秘境界。 瑜伽功的历史源远汉长,至今它已经过几千年悠悠岁月的考验。起源与东方的瑜伽功其独特魅力在于:通过洗心涤滤,消除人们心中的杂念,从而进入宁静、祥和的境界。 瑜伽是一种老少咸宜、安全有效的运动,不仅能调节全身,使您容光焕发,而且能付进您心理与生理的健康。现今...
E177 亲子交互式瑜伽教学节目_儿童瑜伽(1VCD)
《儿童瑜伽》是一套特别适合孩子学练的瑜伽教学节目,更棒的是,我们所有的动作编排都非常适合家长和孩子一起来练习,所以这是一套非常值得推荐的亲子交互式YOGA教学片。 从微笑呼吸开始,我们将把瑜伽的体位的学习,通过动听的音乐,形象声音的模仿,让您和孩子快速掌握,并感受一场最轻松的瑜伽学习。 通过练习,你和孩子都能从中得到锻炼,身体更有活力,全天沉浸在快乐的感觉里。 目录: ...
E175 惠兰瑜伽冥想音乐(一)智慧花盛开(Blooming Flower of Wisdom)(1C)
听出来的健康! 瑜珈休息术是一种极好的松驰身心、焕发精神的功法,人人都可享用并从中得益。它有助于消除紧张,恢复精力,并使心智清晰。它可以作为日间获得快速深度休息的方法,或用作晚间入睡前的练习。 本集音乐是张蕙兰和柏忠言共同构思与创作的成果。他们二人既是《瑜珈--气功与冥想》一书的作者(由北京人民体育出版社出版),也是国际朝阳电子乐队的主持人。 本集音乐融合古今与东西方文化为一体,独特而优美。...
E147 瑜伽形体
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E079 心灵瑜伽 VCD(3VCD)
剧情简介在繁忙生活中练习健康美颜之法!教您瑜伽练习正确之道! 编排指导:彭永春(Kitty) 中国健美操协会大众委员会副主任;中国健美协会国家级健身指导;广州健力宝健美集团总教练。表演:健力宝健美乐苑有限公司Kitty健身操表演队!编排领操:陈宁玲国家一级健身指导员,表演:保瑶 张琳。特别介绍瑜伽起源于印度,是广受推崇的健身方式。通过练习瑜伽可以使身心获得平衡,思维清晰,体态优美。 练习YOGA需...
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