巧析难点技巧，现场示范讲解。

主讲老师：胡伟，首都师范大学舞蹈教师，北京舞蹈学院硕士。
 

巧学空翻技巧：侧空翻·前空翻

第一部分 巧学侧空翻
01 前言
02 活动动作
03 训练步骤
04 教师指导方案
05 常见问题及解决方案
06 辅助教学
    相关动作连接
    组组表演
    经典组合欣赏

第二部分 巧学前空翻
01 前言
02 活动动作
03 训练步骤
04 教师指导方案
05 常见问题及解决方案
06 辅助教学
    相关动作连接
    组组表演
    经典组合欣赏
07 后记

巧学中国舞圈技巧:大蹦子 飞脚

大蹦子
01.大蹦子前言
02.活动动作
03.训练步骤
04.立身蹦子与躺身蹦子的主要区别
05.学生常见问题及解决方案
06.辅助教学

飞脚
01.飞脚前言
02.活动动作
03.训练步骤　
04.立身飞脚与躺身飞脚的主要区别
05.蹦子与飞脚的区别
06.学生常见问题及解决方案
07.辅助教学
08.技巧组合

巧学中国古典舞技巧:拉腿蹦子 旋子

拉腿蹦子
01.拉腿蹦子前言
02.活动动作
03.训练步骤
04.学生常见问题及解决方案
05.学习云门大卷　
06.学生常见问题及解决方案
07.辅助教学

旋子
01.旋子前言
02.活动运作
03.训练步骤
04.学生常见问题及解决方案
05.学习旋子360度转体
06.学生常见问题及解决方案
07.辅助教学
08.技巧组合

搬朝天凳转

示范人员；唐诗逸、李跃琪、单媛
主编：黎方娇
北京舞蹈学院附中古典舞教研室高级讲师
北京舞蹈学院附中中国舞科副主任
主讲：陈萌
北京舞蹈学院附中古典舞教研室

01 前言
02 分解练习
03 搬朝天凳转示范
04 问题教学
05 组合展示
06 剧目展示
 

搬紫金冠转

01 前言
02 分解练习
03 搬紫金冠转示范
04 问题教学
05 组合展示
06 剧目展示
 

绞腿蹦子

01 前言
02 分解练习
03 绞腿蹦子示范
04 复合性技巧展示
05 问题教学
06 组合展示
07 剧目展示