中国古典舞身韵凝聚了我国优秀传统文化的精华，具有独特的民族审美情趣，毕业于北京民族学院教育系古典舞专业，现任上海舞蹈学校考研组组长的青年教师赵必纯女士，在中国古典舞的芳草地上辛勤耕耘了十多个寒暑，大胆的对身韵进行了新的改革了新的尝试，将表演训练元素与身韵训练紧密结合，尝试用古筝这一民族乐器临堂伴奏，明显地提升了学生的表演素质，培养了一批批既有扎实的基本功又有丰富情感富有表现力的舞蹈人才，在重视艺术教育的今天更多的人开始学习中国古典舞，赵必纯教师将多年悉心研究的教学成果献给人们，愿人们通过学习中国古典舞身心得到发展，心灵得到启迪。

目录：

教材简介

第一章 元素

    第一节 手的训练
        兰花手、指、剑指、刀掌、按掌、托掌、山膀、山膀按掌、双托掌、托按掌、顺风旗、托盘、提襟、拳、插腰、背手、小五花、分掌、云手、风火轮、大刀花、燕子穿林、摊掌、推掌、切掌、撩掌、盘手、穿掌、幌手、摇臂、拉臂、掏手、平磨手

    第二节 眼睛的训练
        眼睛慢放慢收、眼睛快放慢收、眼睛快放快收、眼睛慢放快收、眼睛的九个点、眼睛的圆线、眼睛的平视、眼睛训练组合1、眼睛训练组合2

    第三节 头的训练
        头的基本姿势、倒头、出腮、低头、仰头、平转头、仰转头、平圆头、立圆头、低转头、八字圆头、倒转头、

    第四节 身法的训练
        提沉、含腆、仰、旁移、冲靠、横拧、旁提、倾、平圆、立圆、八字圆、波浪腰

    第五节 步伐的训练
        圆场、花梆步、踏步、大掖步、云步、错步、十字步、扑步、倒弓步、三倒步、摆扣步、慢步、摇步、迈立步、滑拖步

第二章 短句
    波浪手短句
    平磨手短句、小五花短句、
    站立的环视短句、眼睛的点和线短句
    倾的短句、倒弓步拉臂短句
    摆扣步短句、十字步短句
    风火轮短句、燕子穿林短句

第三章 组合
    盘手组合、盘手加云手组合
    八字肩组合、风火轮组合
    手位组合、横拧组合
    波浪步组合、提沉组合
    旁移组合、旁提组合
    冲靠加迈立步组合、慢步组合
    摆扣步组合、慢板组合
    即兴表演