资深舞蹈教师精心编排，分解动作详细讲解演示。
民族舞教学系列：傣族舞－孔雀舞

“孔雀舞”是傣族中最受欢迎的舞蹈，舞者通过细微的手部动作和四肢的优美伸曲，生动传神模仿孔雀漫步、饮水、洗澡、抖翅等动作，带给人一种美的享受。本节目教你学跳摇曳多姿的“孔雀舞”，完整示范和分解教学相结合，让你在最短时间内掌握孔雀舞“三道弯”和“一顺边”的特点，表现出孔雀机敏、轻灵的动人情态！

目录

1. 舞蹈欣赏
   2.舞蹈教学
   一、孔雀舞
       1.平展翅小抛盖手
       2.拱肩孔雀点头
       3.拱肩、肩倒
       4.平展孔雀飞
       5.抛盖手转圈
   二、孔雀舞综合训练
   三、鱼舞姿的造型
   四、鱼舞摆手
       1.鱼摆尾
       2.鱼吐泡
       3.鱼翘尾
       4.鱼铲手
       5.鱼睡觉

民族舞教学系列：傣族舞－鱼儿飞组合

鱼舞，傣语叫“戛巴”。它比其它傣族民间舞更为柔和、细腻，灵巧而活泼。主要表现在起伏、柔和的屈膝半脚掌碎步动作上，小跳敏捷活泼，表现鱼儿在风平浪静的水中漫游时，常采用全脚或半脚掌屈膝碎步行走，双手和上身向左右摆动。在表现鱼儿戏水或与急流搏斗时，形象生动逼真。本节目对该舞蹈的基本步法和技巧，做了合理科学的讲解和示范，内容由浅入深，给大家一个循序渐进的学习之路。

目录

1. 舞蹈教学

2. 舞蹈欣赏 鱼儿飞组合