中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的和古典风格特色的舞蹈。古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物，也就是说还未完全从戏曲中蜕变出来，称它为戏曲，它已去掉了戏曲中最重要的唱与念；说它是舞蹈，它还大量保持着戏曲的原态。戏曲中的歌也好，舞也好，是为了演故事服务的。即便是不唱不白的武戏也还是戏，其舞对角色行当的从属性也是十分鲜明的。
元素训练内容：
第一部分
简介
中国古典舞身韵女班教材
元素训练部分
地面
01 提沉
02 冲靠与旁移
03 含腆仰
04 云肩转腰
05 横拧
06 旁提
中间
07 基本手位
08 基本脚位
09 基本舞姿
步伐
10 园场
11 花帮步
12 漫步
13 掰扣步
第二部分
01 介绍
中国古典舞身韵女生
教材短句训练部分
中间
02 横拧
03 旁提
04 穿手
05 双晃手
06 盘腕
07 风火轮
步伐
08 慢步
09 行步
10 园场
11 花帮步
第三部分
中国古典舞身韵男生
教材简介
元素训练部分
地面
01 提沉
02 冲靠
03 含腆
04 旁移
05 云肩转腰
06 基本手位和脚位
07 简介
短句训练部分
中间
08 云肩转腰
09 摇臂
10 穿手
11 燕子穿林
12 冲靠
13 大揉球
14 青龙探爪
15 步伐
袖舞训练内容
第一部分
前言
单一技法训练
01.抖袖
02.出收袖
03.扬袖
弧线扬袖
04.直线扬袖
05.推袖
平推袖
上推袖
06.绕袖
外绕袖
里绕袖
抓袖
07.下抓袖
上抓袖
横抓袖
08.搭袖
扬搭袖
出收搭袖
09.半袖片花
平圆外片花
平圆里片花
平圆里外片花
10.立圆花
立圆外片花
立圆里片花
立圆里外片花
第二部分
短句强化训练
01.原地抖袖
02.流动式抖袖
03.快抖袖
04.出收袖
05.弧线扬袖
06.直线扬袖
07.推袖
08.原地快绕袖
10.流动式快绕袖
11.冲袖
12.搭袖
13.片花
综合技法训练
14.抒情综合性组合
15.悲哀综合性组合
16.有力度的综合性组合
