中国舞蹈家协会中国舞考级教材第二版1-8级

中国舞蹈家协会中国舞考级教材第二版1-8级

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内容 视频 + 音乐
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上架时间 2020-05-03
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第1级(4-6岁)



01. 站队进行曲
02. 2/4拍节奏练习
03. 头的练习
04. 勾绷脚练习
05. 手指练习
06. 手的方位练习
07. 3/4拍节奏练习
08. 跑跳步游戏
09. 动物模仿游戏
10. 再见曲

第2级(5-7岁)



01. 站队进行曲
02. 2/4拍节奏练习
03. 勾绷脚练习
04. 柔韧练习
05. 手的方位练习
06. 踵步练习
07. 胯的练习
08. 手臂练习
09. 半脚碎步练习
10. 行礼组合
11. 再见曲

第3级(6-8岁)



01. 站队进行曲
02. 腿的柔韧练习
03. 小腿练习
04. 柔臂练习
05. 4/4拍节奏练习
06. 硬碗组合
07. 苗族组合
08. 东北秧歌组合
09. 手位行礼组合
10. 再见曲
 

第4级(7-9岁)



01. 站队进行曲
02. 脚位与肩的练习
03. 腿的练习
04. 腰的练习
05. 三拍舞步练习
06. 跳跃练习
07. 蒙族舞组合(小马舞步)
08. 傣族舞组合(小鱼戏水)
09. 再见曲
 

第5级(8-10岁)



01. 站队进行曲
02. 肩的练习
03. 把上压腿练习
04. 地面踢腿练习
05. 跪下腰练习
06. 波浪手练习
07. 维族舞组合
08. 藏族舞组合
09. 再见曲

第6级(9-11级)



01. 站队进行曲
02. 手位练习
03. 把上半脚尖练习
04. 把上踢腿练习
05. 柔软练习
06. 立下腰练习
07. 跳跃练习
08. 芭蕾手位练习
09. 蒙族舞组合(小牧童)
10. 再见曲

第7级(10-12岁)



01. 手眼练习一
02. 蹲的练习一
03. 小弹腿练习一
04. 小跳
05. 转的练习
06. 三拍舞步练习
07. 云南花灯
08. 印度组合
09. 拾豆豆
10. 芭蕾组合
11. 再见曲

第8级(11-13岁)


01. 呼吸
02. 舞姿练习
03. 扳腿练习
04. 大跳腿二
05. 转的练习二
06. 朝鲜族组合
07. 花球舞组合
08. 维族组合
09. 菠萝舞
10. 蒙族舞组合
11. 再见曲
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