为北京舞蹈学院50周年华诞献礼
本片为北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校中国舞蹈武功技巧课（一至三年级期末考试示例课）。
根据教学大纲的要求，遵循由简至繁，循序渐进的教学原则、按照教学大纲所规定的年级任务，针对女班与男班不同的生理特点及舞台表演的需要而制订的教材。本教材是北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校武功技巧教材的主要内容，突出了它的基础性和实用性。
一年级女班教材：
1年级女班教材_01 教材简介
1年级女班教材_02 姿态培养训练
1年级女班教材_03 压肩
1年级女班教材_04 甩肩
1年级女班教材_05 下半腰
1年级女班教材_06 跪拉肩
1年级女班教材_07 反拉肩
1年级女班教材_08 甩腰
1年级女班教材_09 地面腰功组合
1年级女班教材_10 跪下腰组合
1年级女班教材_11 涮腰
1年级女班教材_12 耗腰
1年级女班教材_13 甩担腰抓脚
1年级女班教材_14 倒立
1年级女班教材_15 抢脸、胸倒立组合
1年级女班教材_16 双腿前软翻
1年级女班教材_17 分解前软翻
1年级女班教材_18 单腿前软翻
1年级女班教材_19 串前软翻
1年级女班教材_20 单腿后软翻
1年级女班教材_21 侧手翻
1年级女班教材_22 蹦跳侧手翻
1年级女班教材_23 趋步侧手翻
1年级女班教材_24 素质
1年级女班教材_25 蹦跳
二年级女班教材：
2年级女班教材_01 教材简介
2年级女班教材_02 跑跳步练习
2年级女班教材_03 追步练习
2年级女班教材_04 倒立练习
2年级女班教材_05 地面腰组合
2年级女班教材_06 腰功组合练习
2年级女班教材_07 滚动技巧组合
2年级女班教材_08 后肩翻组合
2年级女班教材_09 圈绞柱
2年级女班教材_10 软翻分解练习
2年级女班教材_11 串后转翻
2年级女班教材_12 串前软翻
2年级女班教材_13 原地跳趋步前手翻
2年级女班教材_14 趋步侧手翻
2年级女班教材_15 侧手翻追步接侧手翻
2年级女班教材_16 串侧手翻
2年级女班教材_17 原地侧空翻（抄保）
2年级女班教材_18 助跑趋步侧、前空翻
2年级女班教材_19 趋步侧空翻
2年级女班教材_20 空翻连接
2年级女班教材_21 素质练习
三年级女班教材：
3年级女班教材_01 教材简介
3年级女班教材_02 腰功训练组合
3年级女班教材_03 慢前软翻
3年级女班教材_04 变化前软翻
3年级女班教材_05 前软翻放手接后软翻
3年级女班教材_06 串后软翻
3年级女班教材_07 晃手串后软翻
3年级女班教材_08 踹燕后软翻
3年级女班教材_09 前软翻转体后软翻
3年级女班教材_10 坐撑依次后软翻
3年级女班教材_11 搬紫金冠后软翻组合
3年级女班教材_12 抱腿转接后软翻接地面技巧
3年级女班教材_13 原地串后软翻
3年级女班教材_14 原地串前软翻
3年级女班教材_15 圈脚柱
3年级女班教材_16 大脚柱
3年级女班教材_17 脚柱接倒踢紫金冠
3年级女班教材_18 脚柱叉接背转
3年级女班教材_19 趋步前手翻
3年级女班教材_20 划臂鱼跃前手翻
3年级女班教材_21 趋步侧手翻
3年级女班教材_22 前、侧手翻连接
3年级女班教材_23 串侧手翻
3年级女班教材_24 趋步侧空翻
3年级女班教材_25 趋步挺身前空翻
3年级女班教材_26 侧空翻追步接侧空翻
3年级女班教材_27 侧空翻追步接前空翻
3年级女班教材_28 串侧手翻接侧空翻
3年级女班教材_29 前软翻接前空翻
3年级女班教材_30 圈侧空翻
