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优美形体舞蹈 学跳新疆舞(1VCD+1CD) (C198)
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熊莹,中国舞蹈家协会(CDA)高级会员,全国舞蹈比赛“群星”奖金奖,北京舞蹈学院中国舞教师资格认证,中国青年艺术团一级演员、编导,亚洲顶级健身机构??中航健身会高级形体舞蹈教练。
源远流长、多姿多彩的中国民族舞蹈,是中国数千年文化、艺术与美学的结晶。相较于芭蕾、拉丁、现代舞这些西方舞种,民族舞更适合东方女子的骨骼、神韵与气质。学会跳一到数种民族舞,可让东方女孩们美得浑然天成、出尘脱俗!众里寻它千百度,蓦然回首,它在灯火阑珊处??中国民族舞蹈正是塑造东方美人的艺术瑰宝!
芭蕾是我的工作,而民族舞蹈是我的挚爱……戴爱莲

新疆舞??最具神秘色彩的民族舞蹈,在手鼓、都塔尔等乐器的伴奏下,时而扬手顿足,时而扭颈旋腰,时而翩跹旋转……,尽展新疆女子妩媚妖娆的万种风情!
最具神秘色彩的民族舞蹈,瑰丽缤纷,千种妩媚,热情妖娆,万般风情!当人们弹起冬不拉,打起欢快的手鼓,在悠远深邃的罗布泊深处,会否走出美丽的楼兰姑娘,跳起神秘芬芳的舞蹈?
看不够的天山美景,听不够的阿娜尔汗情歌!沙海深处清泉流淌,天山脚下牧歌悠扬,即使风沙掩埋了古老的丝绸之路,也不能阻止美丽的姑娘摇曳起舞!

第一章 民族舞,民族魂
1 风情万种民族舞
舒展昂扬藏族舞
豪迈奔放蒙古舞
热情妖娆维族舞
温婉优雅朝鲜舞
轻细腻傣族舞
2 东方风韵,民族翩跹
艺术风情,典雅气质
曼妙身姿,玲珑剔透
3 热情妖娆新缰舞
奔放妖娆、风趣活泼??赛乃姆
微颤滑冲、热情洒脱??多郎舞
粗犷豪放、简单大方??萨玛舞
舒展优美、刚颈有力??刀郎舞
幽默诙谐??纳孜尔孔姆
4 新疆的“花”样服饰
帽子
头巾
装饰
服装
鞋子
第二章 舞蹈殿堂??妖娆之舞,另样芬芳
1 基本手位、脚位
手的基本形态
手的几种位置
脚的几种位置
2 纤纤手姿曲线柔颤颤颈移神情美??舞步组合训练
动律
手的动作
一步一点步伐组合
三步一抬步伐组合
踮步组合
切克特曼训练组合
第三章 舞韵如歌
1 舞蹈《天山姑娘》
2 舞蹈《阿拉木汗》


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